这些食物让孩子越来越笨

热门文章排行榜 >>2015-03-30 14:51来源:99健康网
导语

合理的饮食能够对宝宝起到健脑益智的作用,反之,对食物没有选择性,任凭孩子口味来挑选,很容易导致这些食物对孩子大脑发育造成了损害。

这些食物让孩子越来越笨 孩子越吃越笨的食物 哪些食物不利孩子健康

  泡泡糖

  中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。

  腌菜

  长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症

  鱼干片

  咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低宝宝的消化能力。

  味精

  每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统。

  松花蛋

  含有一定量的铅,常食会引起宝宝铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

  葵花子

  中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,并使大量脂肪积聚于肝脏,会严重影响肝细胞的功能。

  臭豆腐

  在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对宝宝的身体有害。

  爆米花

  中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体,特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

  油条

  中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对宝宝的大脑及神经细胞产生毒害。

  橙汁

  加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐给宝宝吃原水果。

(责任编辑:实习刘丽君)

标签阅读:
孩子,变笨
食物
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